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?——【養生小知識】入冬之后,天干氣躁正是吃銀耳的最佳時節女人冬天吃它??滋陰潤肺、排毒養顏、祛斑瘦身!...
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【藏紅花與祛斑】“臉上有斑,體內瘀塊,有斑必有瘀,治斑不離血”????人體的內分泌狀況決定了色斑形成的原因,氣滯不暢,心血不能達到皮膚顏面、營養肌膚,...
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起床三件事:一、9:00之前吃完早餐,因為7:00到9:00是小腸吸收營養的最佳時間!美好的一天從愛自己開始!...
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啊拉叮每日生活小常識洗完臉后,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除干凈,并且毛孔也會變小。...
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啊啦叮早餐分享【田園披薩】比薩餅底的用料:面粉200g,鹽1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),黃油1湯匙(15g),干酵母1茶匙(5g),牛奶1...
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?【生活小貼士】??一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂,但其實只要加入適量蔬菜,就完全不必...
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【健康口訣】1、大蒜是個寶,常吃身體好。2、一日兩蘋果,毛病繞道跑。3、一日一棗,長生不老。4、核桃山中寶,補腎又健腦。5、胡蘿卜,小人參;經常吃...
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????【頸椎病分析】頸椎1-2椎:頭痛、頭暈、頭昏,耳鳴頸椎2-3椎:頭昏、咽部不適、后背酸脹頸椎3-4椎:頸部疼痛、肩胛骨酸脹、肩關節障礙,斜頸?...
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不管減肥不減肥,早晨起床第一件事必須要喝一杯溫開水,缺水會增加血液的黏稠度,誘發心腦血管疾病。早晨第一杯水要大口喝,平時喝水要小口喝身體才會更健康!今...
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多吃蘿卜保健康,蘿卜可是菜中的人參,疏肝平氣。俗話說得好,吃蘿卜喝熱茶氣得大夫滿地爬——人參太貴,蘿卜可是平民食品。...
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【生活小百科??】牛皮癬:半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。...
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早安??脾?胃不?好的?朋?友?建議?喝?石?斛?麥?冬?水?:可?養陰和胃?,理氣解郁?。適?宜?于慢性?胃?炎?陰?虛?患?者?食用?,胃燥?者?...
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生活小知識秋季易上火,缺維生素就吃它一個??的維C=10個??一個??的胡蘿卜素=11個??一個??的維E=5個??...
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、9:00之前吃完早餐,因為7:00到9:00是小腸吸收營養的最佳時間!美好的一天從愛自己開始!...
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【護眼小知識】豌豆中的蛋白質含量豐富,胡蘿卜素、粗纖維含量也不低,還富含維生素A,有護眼的食療功效。整天對著電腦的上班族可將胡蘿卜、豌豆、玉米一起炒...
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天麻的功效與作用天麻又名赤箭,為蘭科天麻屬植物天麻的干燥塊莖,主產于云南、四川、陜西及貴州等地。天麻含有天麻素、天麻苷元、香草醇、天麻多糖等化學成分。...
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寒露時節喝補氣茶養顏1、生姜紅棗飲:2、活力補氣茶3、甘麥大棗茶4、人參蜜茶:...
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【生活小常識】養眼小知識多吃黑芝麻有好處。我們知道,黑芝麻可以補腎養肝,而肝的好壞與眼睛有直接的關系,我們可以吃一些黑芝麻糊等食物,保護眼睛,...
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????早餐推薦來個快手早餐吃完好出門:牛排三明治(昨晚烤好的波種吐司,天氣太熱烤出來的成品不滿意,味道倒沒有受影響,早上煎片牛排,夾上芝士、生菜、胡...
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10-23
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【生活小常識】南瓜不能降血糖。南瓜本身也含糖,人吃了之后血糖會上升而非下降。建議糖尿病患者選擇味淡而脆的嫩南瓜,蒸熟后代替部分主食食用,而不要當成普通...
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????早餐推薦??山藥小豬窩頭食材:玉米面30g、山藥110g、面粉60g、牛奶40ml做法:1.山藥去皮洗凈切小塊,上鍋蒸熟搗成泥;2.玉米面與面...
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早餐推薦【雞?蛋?餅】1.將雞蛋?打?入面粉,?加水,攪拌成?糊狀,加入切?碎?的蔥、牛肉?腸,加適?量?的鹽。2.平底鍋放?少量的?油3.將一大湯?...
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??生活小貼土(吃石榴的好處)1、美膚作用。2、使膚質柔潤。3、消除生理不順,增加女性的魅力。4、降低患乳腺癌的風險。5、幫助女性度過更年期障礙。6、...
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【早餐推薦】用料:大米、黑米、紅米、小米、糯米其他佐料,紅豆、紅棗、黑豆、花生做法:1.將準備的食材全部洗凈,放入電飯鍋2.加入適量的水,預約煮粥功能...
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養胃早餐面絮湯1.準備好食材,干香菇提前泡發。2.把蝦剪去頭部,剝殼去除蝦線,用姜片,白胡椒粉腌制十分鐘左右。3.魷魚去除內臟剝去外衣,洗凈后切成圈,...
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????早餐推薦:紅豆椰汁糕材料:紅豆25克玉米淀粉50克椰漿150克鮮奶250克砂糖35;做法:1.紅豆25克用開水浸泡...
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????【早餐推薦】腸粉1.粘米粉,澄粉,玉米淀粉,清水攪拌成米漿。2.打雞蛋備用,熱油倒入蒜末,開水,鹽,糖,老抽備用。3.然后將盤子放入蒸鍋,刷油...
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????【百香果的十大好處】1,酸甜可口,生津止渴2,提神醒腦,潤腸通便3,補腎健體,排毒養顏4,解酒護肝,消除疲勞5,降低血糖血壓,預防三高6,對口...
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秋冬吃蘿卜好處多有句話叫秋后蘿卜賽人參,那么今天我就給家人們介紹一下常吃蘿卜好處..①蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;②蘿卜中的...
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????荷蓮一身寶,秋藕最補人”中醫認為生藕味甘、性寒,入心、脾、胃經。民間早有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。秋令時節,正是鮮藕應市之時。蓮藕,毫...

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露珠
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